Optimiser l’efficacité managériale par la kinésiologie appliquée

 Cette formation propose aux managers de découvrir et maîtriser des outils de kinésiologie adaptés à leur environnement professionnel. Objectif : réduire le stress, améliorer la concentration et renforcer la cohésion d’équipe. Basée sur des ateliers pratiques, la session alterne théorie et exercices concrets. Elle s’adresse aux dirigeants, responsables RH et managers intermédiaires souhaitant intégrer des méthodes douces dans leur management. Aucun prérequis n’est nécessaire, si ce n’est une ouverture aux approches corporelles et énergétiques.

Public concerné

Toute personne en position d’encadrement souhaitant optimiser son efficacité par des méthodes de gestion du stress et de bien-être.

Prérequis

Aucun prérequis académique ou technique. Ouverture d’esprit aux approches corporelles et énergétiques.

Objectifs

• Comprendre les principes fondamentaux de la kinésiologie appliquée au monde professionnel
• Savoir identifier les signes de stress chez soi et son équipe
• Maîtriser des techniques d’autorégulation pour améliorer sa concentration et sa prise de décision
• Intégrer des outils pratiques pour désamorcer les tensions en équipe
• Renforcer son leadership par une meilleure gestion des émotions

Programme

Fondamentaux de la kinésiologie et application en management

Présentation des origines et principes de base de la kinésiologie. Découverte des liens entre corps, émotions et performance professionnelle. Identification des indicateurs d’équilibre et de déséquilibre chez les collaborateurs.

Techniques d’autorégulation individuelle

Apprentissage de mouvements simples pour évacuer le stress et stimuler la concentration. Exercices de respiration et de recentrage. Mise en pratique sur des cas concrets liés à la vie professionnelle.

Gestion collective du stress et des tensions

Outils pour repérer et gérer les conflits au sein d’une équipe. Techniques de communication non violente adaptées au contexte professionnel. Ateliers de co-développement pour favoriser la cohésion.

Intégration des acquis dans la pratique managériale

Création d’un plan d’action personnel pour appliquer les techniques au quotidien. Échanges sur les freins et leviers de mise en œuvre dans son organisation. Feedback collectif et retours d’expérience.

Évaluation et clôture

Quiz de validation des connaissances. Remise d’un certificat de participation. Clôture interactive avec partage des apprentissages clés et conseils pour aller plus loin.

Modalités d'évaluation

Quiz de validation des connaissances en fin de session et évaluation pratique des mises en situation.

Formation certifiée Qualiopi, finançable OPCO.