Maîtriser l'art de la prise de parole en entreprise et en réunion

 Cette formation s'adresse aux professionnels confrontés à des prises de parole régulières en réunion, en public ou en présentation interne. Elle repose sur des méthodes éprouvées combinant préparation mentale, structuration du discours et gestion du trac. Les participants apprennent à adapter leur communication à leur auditoire, renforcer leur présence et influencer positivement leurs interlocuteurs. Les ateliers pratiques incluent des mises en situation filmées, des retours individualisés et des exercices de feedback immédiat.

Public concerné

Toute personne amenée à s'exprimer en réunion ou en public dans un cadre professionnel.

Prérequis

Aucun prérequis spécifique. Volonté de progresser dans l'expression orale.

Objectifs

• Acquérir des techniques pour structurer un discours clair et percutant
• Développer sa présence et son impact à l'oral
• Gérer son stress et son trac en situation professionnelle
• Adapter son message au public et aux objectifs visés
• Obtenir un feedback personnalisé pour progresser

Programme

Fondamentaux de la prise de parole efficace

Analyse des principes de base : posture, voix, regard. Identification des freins personnels (trac, manque de confiance). Exercices de respiration et de diction. Étude de cas concrets de discours réussis et échoués.

Structuration et argumentation

Méthode en 3 étapes pour construire un discours : accroche, développement, conclusion. Techniques d'argumentation adaptées aux différents contextes (réunion, présentation, débat). Travail sur la concision et l'impact des messages.

Gestion du stress et du trac

Techniques de préparation mentale avant une intervention. Exercices de visualisation positive. Gestion des émotions en temps réel. Identification des déclencheurs de stress et stratégies pour les contourner.

Pratique et simulation professionnelle

Mises en situation filmées : présentation d'un projet, intervention en réunion, réponse aux questions. Analyse collective et retours individualisés sur la posture, le langage corporel et la clarté du message. Plan d'action personnalisé pour chaque participant.

Modalités d'évaluation

Évaluation formative en continu à travers des mises en situation et des retours structurés. Quiz final pour valider l'acquisition des compétences.

Formation certifiée Qualiopi, finançable OPCO.